Patricia Acuña

Todavía me acuerdo del día que fui a Ashtanga Yoga Shala en Barcelona con Elena Figarola, ya había practicado otros tipos de yoga como Hatha, Iyengar… pero no sabía nada sobre Ashtanga. Ver más >

Ashtangayogamálaga

Ashtanga yoga

Ashtanga yoga es una forma de Yoga en movimiento que sincroniza la respiración con el movimiento a través de una secuencia de posturas. Ver más >

Las clases

Cualquier persona puede hacer este tipo de práctica desde personas jóvenes, mayores, personas que no hayan practicado yoga anteriormente, no deportistas, Con lesiones, etc… Adaptaremos la práctica a cada caso en particular. Ver más >

ASHTANGA NEWS

Cursos de iniciación: dos formas de aprender lo básico

Cursos de iniciación: dos formas de aprender lo básico

Curso de iniciación: Consiste en dos clases estilo mysore a la semana en un plazo de 30 días desde tu primera clase.

Curso de iniciación de fin de semana: Consiste en una clase de hora y media el sábado y otra el domingo, en las que veremos cuales son las bases del Ashtanga Yoga y su método.

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Carta de un alumno

Carta de un alumno

Un sistema de ejecución de posturas físicas diseñado originalmente por S.T Krishnamacharya y expuesto posteriormente a nivel global por uno de sus alumnos S.K.Pattabhi Jois entre otros.

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Prana y apana en Ashtanga Yoga: terapia energética

Prana y apana en Ashtanga Yoga: terapia energética

La práctica de Ashtanga Yoga no parte desde las posturas, desde las asanas, sino desde la respiración. Cuando uno se sitúa sobre la esterilla y se dispone a comenzar su práctica, lo primero que ha de hacer es entrar en contacto con su respiración.

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"no pienses solo practica" Sri Pattabhi Jois

AshtangaYogaMálaga ® 2017   e-mail: patricia@ashtangayogamalaga.com   tel: 952 227154   móvil: 646736592   C/ Juan de Padilla nº11, Primero Izquierda

Fotografía: Clara Pey Molina   Diseño y programación web: bingin-design

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