ASHTANGA YOGA MALAGA
Ashtanga Yoga Málaga es una escuela de yoga donde se practica y enseña Ashtanga Yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois.
Erica Garnier es alumna directa de R. Saraswathi Jois (KPJAYShala).
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Ashtanga yoga
Ashtanga yoga practicado en su orden secuencial correcto, lleva gradualmente al practicante a redescubrir su máximo potencial en todos los niveles de la conciencia humana: físico, psicológico y espiritual. Ver más >
Las clases
Puedes venir a nuestras clases tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia, no importa tu edad ni tu condición física, adaptaremos la practica. Ver más >
ASHTANGA BLOG
Cursos de iniciación: dos formas de aprender lo básico
Curso de iniciación: Es un curso para todos aquellos residentes en la provincia de Málaga que vengan por primera vez a nuestra escuela, hayan o no hecho yoga antes.
Curso de iniciación de fin de semana (grupos reducidos): Consiste en una clase de dos horas el sábado, y dos horas el domingo, en las que veremos cuales son las bases del Ashtanga Yoga y su método, la atención es individualizada.
Conceptos básicos del Ashtanga
Hay ciertos aspectos que deberás aprender, los irás conociendo poco a poco e integrándolos en tu práctica: vinyasa, tristhana, asana, dristhi respiración y bandhas.
¿Qué es el Parampara?
Seguimos la línea o linaje tradicional de Sri K Pattabhi Jois y T. Krishnamacharya.
Ellos conservan esta forma tradicional de enseñanza llamada Parampara.
Fotografía: Elisabet Aranda Diseño y programación web: bingin-design